Salud

▷Los mejores Batidos para Bajar de Peso y Quemar Grasa

Adelgazar no es una tarea fácil, pero no necesariamente tenemos que recurrir a tomar pastillas o a medicamentos para ver resultados. Tenemos todo lo que necesitamos para poder perder peso de manera natural en nuestro refrigerador.

Cualquier jugo o bebida natural que consumas para bajar esos ‘kilitos’ de más, eliminar toxinas y limpiar el cuerpo, siempre es mejor cuando se acompaña con una sana alimentación.

A continuación, te enseñaremos algunos batidos caseros para ayudarte a lograr el cuerpo que deseas.

Limpiar el Colon y Bajar de Peso en una Semana

Ingredientes

  • Media sábila y jugo de naranja
  • Una rodaja de piña cortada en cuadros
  • Una manzana partida en cuadritos con cascara
  • Medio pepino cortado en rodajas

Procura tomar este batido dos veces al día durante una semana

Desinfectar el Estomago

Ingredientes

  • Una cucharada de miel de abeja
  • Dos cucharadas de avena cruda
  • Una taza de papaya picada
  • Una cucharada de linaza
  • Dos tazas de agua

Tómatelo en ayunas durante una semana para ver mayores resultados, este batido también es perfecto para cuando tengas el estómago inflamado.

Abdomen Plano

Ingredientes

  • Un pedacito de gel de sábila
  • Medio limón con cascara, pero sin pepas

Procura beberlo en ayunas y luego de hacerlo espera una hora y desayuna algo saludable.

Quemar grasa

Ingredientes

  • Una taza de arándanos
  • Cinco cubos de piña
  • Una taza de té verde
  • Medio banano
  • ¼ de taza de hojuelas de avena
  • ¼ de taza de espinacas
  • Y media taza de yogur descremado

Acostúmbrate a tomar este delicioso batido que no solo te ayuda a quemar grasa, sino que también te ayuda a activar tu metabolismo.

Batido de melón para perder esos kilos de mas

Ingredientes

  • Cuatro hojas de lechuga
  • Medio melón picado
  • Una taza de fresas frescas
  • Un vaso con agua

Este batido también te ayuda desinflamar el estómago de forma rápida y también te ayudará a eliminar toxinas y neutralizar la acidez.

Agrega todos los ingredientes del batido que escogiste en una licuadora y listo, debes ser constante para que veas mayores resultados.